Baby, the stars shine bright

Voici la robe que je me suis achetée dernièrement à baby, the stars shine bright Paris, n'est-elle pas merveilleuse ?





Le printemps revient... Je m'ennuie de lui...

Koi Kana Dance Shot Morning Musume
envoyé par seishin



LE BAIN MODE JAPONAISE

Les japonais adorent prendre un bain. Il y a beaucoup de personnes qui le prennent tous les soirs pour se détendre.

Pour les japonaises, c'est aussi un moyen pour être belles.

Quand j'étais au Japon, je prenais un bain tous les jours (même en été) pendant entre 30 minutes et 90 minutes.

Qu'est-ce que je faisais pendant plus d'une heure ?

: lire des magasines et des livres
: regarder la télé
: écouter de la musique
: chanter
: faire un massage
: dormir

C'est pas juste moi, beaucoup de femmes font la meme chose !

pose-livre et lecteur CD

lecteur TV


pose-tête

Pour la santé, pour la beauté, et pour rester longtemps dans une baignoire, il y a une technique qui s'appelle hanshinyoku.

Cette technique préconise qu'on se baigne dans l'eau entre 38℃～41℃ jusqu'au bas des seins. Normalement, 20 à 30 minuites suffisent. Si on se baigne dans l'eau plus de 42℃ jusqu'aux épaules, on peut ressentir un malaise au niveau du coeur, donc il ne faut pas rester longtemps.

Grâce au hanshinyoku, on peut rester beaucoup plus longtemps sans avoir de gêne au niveau du coeur. La circulation du corps sera meilleur. Grâce à cela, la peau évacuera des saletés et on pourra bruler des calories.

Si vous voulez avoir une peau belle et perdre du poids, essayez le bain façon japonaise !